Wekelijkse wandelroute met SPORTY

Wandelen is erg goed voor ons, zo wordt ons dagelijks ingepeperd. Maar waarom eigenlijk? De positieve effecten zijn: je krijgt meer botmassa, een steviger kraakbeen, sterkere spieren, je gaat efficiënter afvallen, je conditie gaat met de wandel (kilo)meters vooruit en belangrijk is: je krijgt er een goed humeur door. lees verder

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *